Ein zu hoher Körperfettanteil steigert das Risiko einen Schlaganfall zu erleiden, einer Herz-Kreislauferkrankungen und an Diabetes zu erkranken. Dabei kann ein zu geringer Körperfettanteil zu Immunerkrankungen führen, weil die Botenstoffe aus dem Fettgewebe sich auf das Immunsystem auswirken. Wann wird es wirklich gefährlich und welches Fett ist schädlich?

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Die Frustration nach gescheiterten Diätversuchen ist vielen von uns leider nur zu gut bekannt. Und das wirkt sich leider auch die Motivation für einen neuen Versuch aus erfolgreich abzunehmen.

Denn Schnell und gezielt abzunehmen ist nicht leicht und erfordert viel Disziplin. Daher werden die guten Vorsätze, sich gesünder zu ernähren oder mehr zu Sport zu machen, oft aufgeschoben. Obwohl unser Körper uns eindeutig zu verstehen gibt, dass wir dringend anfangen sollten Kalorien zu zählen, ist die der innere Schweinehund doch eine große Herausforderung! Wie ein Magenballon beim Abnehmen helfen kann, erfährst Du hier!