Kategorie: Ernährung

Antibiotika kennt ja jeder – das verschreibt uns der Arzt, wenn wir krank sind. Und zwar immer dann, wenn uns ein fieses Bakterium krank gemacht hat. Denn Antibiotika töten Bakterien ab, das steckt auch schon in ihrem Namen: Anti = gegen und bios = das Leben. Damit ist das Leben der Bakterien gemeint. Doch oft wird vergessen, dass es nicht nur schlechte, krankmachende Bakterien gibt. Es gibt auch eine ganze Reihe an Bakterien, auf die unser Körper angewiesen ist. Die meisten davon leben im Darm und leisten hier hervorragende Arbeit, wenn es um die Verdauung unserer Nahrung geht. Die guten Bakterien sollten wir also hegen und pflegen und wie das geht erklären wir Dir heute in diesem Blogartikel.