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Kategorie: Ratgeber

Glukose-Trick zum Abnehmen, verschiedenen Lebensmittel, Trinkflasche und Sportschuhe
„Der Glukose-Trick“ von Jessie Inchauspé – aktueller Spiegelbestseller und Diät-Trend – soll Abnehmen ganz leicht machen. In dem Buch werden drei einfache Regeln beschrieben, die den Blutzuckerspiegel in Balance halten und so Heißhunger sowie Stimmungstiefs vermeiden. Doch was ist dran am Glukose-Trick zum Abnehmen?
Magenballon Nebenwirkungen
Worauf lasse ich mich ein und was kann mir helfen? Wer mit dem Gedanken spielt, einen Magenballon einsetzen zu lassen, wird sich zwangsläufig auch die Frage nach den Nebenwirkungen stellen. Wir möchten Dir ganz transparent zeigen, was Dich erwartet und zeigen Dir Wege, die Nebenwirkungen des Magenballons richtig zu händeln.

Probiotika, Präbiotika, Antibiotika
Antibiotika kennt ja jeder – das verschreibt uns der Arzt, wenn wir krank sind. Und zwar immer dann, wenn uns ein fieses Bakterium krank gemacht hat. Denn Antibiotika töten Bakterien ab, das steckt auch schon in ihrem Namen: Anti = gegen und bios = das Leben. Damit ist das Leben der Bakterien gemeint. Doch oft wird vergessen, dass es nicht nur schlechte, krankmachende Bakterien gibt. Es gibt auch eine ganze Reihe an Bakterien, auf die unser Körper angewiesen ist. Die meisten davon leben im Darm und leisten hier hervorragende Arbeit, wenn es um die Verdauung unserer Nahrung geht. Die guten Bakterien sollten wir also hegen und pflegen und wie das geht erklären wir Dir heute in diesem Blogartikel.

Schale mit verschiedenen Nüssen auf rosa Untergrund - macht Fett fett?
Du hast wahrscheinlich schon oft gehört, dass Fett in unserer Ernährung uns fett macht. Aber stimmt das wirklich? Ist Fett tatsächlich die Hauptursache für Übergewicht und Fettleibigkeit? In diesem Artikel werden wir uns mit der Wissenschaft hinter dieser Annahme auseinandersetzen und herausfinden, ob Fett tatsächlich fett macht.

Hi, wie dürfen wir Dir helfen?