Ramadan is een speciale maand op de islamitische kalender waarin moslims vasten. Maar hoe is het eigenlijk? Mag u met een maagballon deelnemen aan de vastenmaand? Dat is een vraag die veel praktiserende moslims zich stellen. Onze expert weet het antwoord.
Dit blogartikel gaat over het onderwerp “maagballon en Ramadan”. De ramadan is een heel bijzondere maand op de islamitische kalender waarin moslims vasten. Hij duurt 29 of 30 dagen. Dit jaar begint de Ramadan op 22 maart 2023 en eindigt op 21 april 2023. Maar hoe is het eigenlijk – mag u met een maagballon deelnemen aan de vastenmaand? Dat is een vraag die veel praktiserende moslims zich stellen en die wij vandaag voor u willen beantwoorden.
Wat is de Ramadan?
De ramadan is de negende maand van de islamitische kalender en wordt door moslims overal ter wereld gevierd. Tijdens de Ramadan vasten moslims van zonsopgang tot zonsondergang en onthouden zij zich van eten, drinken en andere lichamelijke behoeften. Ramadan vasten heeft een spirituele en morele betekenis voor moslims. Het is de tijd van devotie en gebed waarin gelovigen hun band met God willen versterken en hun dankbaarheid willen uiten.
Tijdens de ramadan moeten moslims hun dagelijkse activiteiten zoveel mogelijk beperken om zich op hun geestelijk leven te concentreren. Vasten houdt in dat men zich overdag onthoudt van voedsel, vocht en seksuele activiteit. Het vasten geldt echter alleen voor gezonde volwassenen. Kinderen, zwangere vrouwen, zogende moeders, zieken en ouderen zijn vrijgesteld van vasten. Vrouwen zijn ook vrijgesteld van vasten tijdens hun maandelijkse menstruatieperiode.
De Ramadan eindigt met het feest van het verbreken van het vasten, ook wel Eid al-Fitr of Eid genoemd, dat wordt gevierd met speciale gebeden en festiviteiten. Het feest markeert het einde van het vasten en symboliseert vreugde en dankbaarheid voor de vervulling van de religieuze plichten. Over het geheel genomen is de Ramadan een belangrijke maand voor moslims over de hele wereld, die het spirituele, morele en sociale leven van de gelovigen versterkt.
Kunt u vasten met een maagballon?
De maagballon is een zeer effectieve medische ondersteuning in uw maag om af te vallen en uw eetgewoonten te veranderen. Door ruimte in te nemen in uw maag zit u sneller en langer vol. Maar hoe zit het met het vasten tijdens de Ramadan? Is het mogelijk om te vasten met een maagballon?
Ja, het is mogelijk om te vasten met een maagballon! In feite kan de maagballon helpen om het vasten gemakkelijker te maken, omdat u langer vol zit en het hongergevoel minder wordt. Als u een maagballon heeft, kan vasten zelfs gemakkelijker zijn dan zonder.
Excursus: Is maagballon of maagballontherapie halal of haram?
Bovendien is de maagballon gemaakt van allergievrije medische siliconen van niet-dierlijke oorsprong, die net als de maagballontherapie als halal worden beschouwd. Volgens veel moslims is de maagballontherapie een ondersteuning bij het veranderen van het dieet en geen cosmetische ingreep. Als daar een of andere begeleidende ziekte zoals rugklachten, kniepijn, gewrichtsproblemen, diabetes, hoge bloeddruk of slaapapneu aan wordt toegevoegd, die door de maagballontherapie aanzienlijk kan worden verbeterd, rijst de vraag of deze wel of niet halal is.
Een belangrijk onderdeel van de Ramadan is echter het dagelijks verbreken van het vasten na zonsondergang, dat traditioneel wordt gevierd met vrienden en familie. Het eten is meestal erg goed en er zijn allerlei lekkernijen. De meeste mensen eten hier grote porties om de gedurende de dag opgebouwde honger te bestrijden. De maagballon stelt echter een limiet aan de hoeveelheid die je in de maag kunt eten. Als u vast met een maagballon, is het heel belangrijk dat u bij het verbreken van uw vasten niet overdrijft. Als u meer eet dan u zich vol voelt, kunt u last krijgen van een ernstig opgeblazen gevoel, brandend maagzuur of zelfs braken.
Dit is precies het soort eten waarvoor de maagballon bijzonder effectief is. De maagballon helpt bij het internaliseren van een gezonder eetgedrag. Samen met de maagballon en zijn of haar gewichtsmaatje leert elke patiënt weer onderscheid te maken tussen vol en vol. Tijdens de Ramadan is de tijd om te eten natuurlijk zeer beperkt. Maar dat is voor u geen probleem! Om ervoor te zorgen dat u tijdens het vasten met de maagballon voldoende energie heeft, is het belangrijk dat u tussen zonsondergang en zonsopgang meerdere kleine porties probeert te eten. Zorg ervoor dat u comfortabel vol zit, maar eet om de 3 à 4 uur iets om de hele dag voldoende energie te hebben. En vooral: drink voldoende! Dit zal het vasten met de maagballon vergemakkelijken. In het algemeen is drinken veel belangrijker dan eten.
Zijn er risico’s bij het vasten met een maagballon?
Zoals bij elke medische behandeling kunnen er risico’s verbonden zijn aan een maagballon tijdens de Ramadan. Als u een maagballon krijgt tijdens de Ramadan, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden.
Tijdens de Ramadan eet en drinkt u overdag niet, waardoor het risico op onvoldoende hydratatie (uitdroging) toeneemt. Als patiënt met een maagballon moet u er rekening mee houden dat u tijdens de ramadan niet zoveel vocht kunt drinken als wordt aanbevolen. Normaal gesproken moet u tijdens de maagballontherapie 2 tot 3 liter per dag drinken. Te weinig drinken kan leiden tot ongewenste bijwerkingen zoals hoofdpijn, duizeligheid, licht in het hoofd en algemene malaise. Om dit te voorkomen, is het belangrijk dat u ’s nachts zoveel mogelijk drinkt – maar wel in kleine slokjes gedurende de nacht, omdat te veel ineens drinken bij veel patiënten met een maagballon tot misselijkheid kan leiden.
Als u aan ziekten lijdt, kan het raadzaam zijn vóór de ramadan met uw arts te bespreken of u in uw geval ergens speciaal op moet letten. Uw arts kan u individuele aanbevelingen geven om het risico op ongemak tot een minimum te beperken. Afhankelijk van het stadium van uw maagballontherapie kan het ook raadzaam zijn dat u om medische redenen een uitzondering mag maken en overdag mag drinken om mogelijk ongemak tijdens het vasten met een maagballon tegen te gaan. In het algemeen is het belangrijk dat u zich realiseert dat ieders lichaam anders reageert en dat u het beste zelf kunt uitproberen hoe u het vasten met een maagballon verdraagt. Een zorgvuldige observatie van uw conditie en uw lichaam zal u helpen het vasten zo goed mogelijk onder de knie te krijgen. U staat er niet alleen voor tijdens de Ramadan met een maagballon. Uw Weight Buddy zal u steunen op uw weg naar uw gewenste gewicht en u tips en trucs geven om beter met de maagballon om te gaan tijdens deze periode.
Conclusie
De maagballon ondersteunt u bij het afvallen en het veranderen van uw eetgewoonten. Als u kiest voor de jaarlijkse therapie en een vroom moslim bent, kunt u met de maagballon niet ontkomen aan vasten. In dit blogartikel hebben we u verteld dat vasten met een maagballon geen probleem is. In het algemeen is vasten met een maagballon veilig en brengt het geen bijzondere risico’s met zich mee. Wel moet u ervoor zorgen dat u voldoende drinkt en uw maaltijden over de nacht spreidt. Let goed op uw lichaam en sta uzelf toe overdag iets te drinken als u zich onwel voelt. Het hele team van My Weight wenst u het beste en veel succes voor de Ramadan van dit jaar! Zoals altijd geeft uw persoonlijke Weight Buddy u graag advies en ondersteuning bij de voorbereiding en tijdens de Ramadan.
Wilt u medische ondersteuning bij het afvallen, of wilt u gewoon weten of een afslankprogramma iets voor u is, neem dan contact met ons op. Of een maagballon, maagband of maagverkleining u kan helpen uw gewenste gewicht te bereiken, kunt u te weten komen in een gratis consult met uw Weight Buddy.
Afvallen kan behoorlijk frustrerend zijn. Als daar nog verergerende ziekten als de ziekte van Hashimoto, lipoedeem of behandelingen met cortisone of antidepressiva bij komen, lijkt er geen uitweg meer te zijn. Als voedingsdeskundige en Weight Buddy® bij My Weight® begeleid ik mijn patiënten individueel en persoonlijk op weg naar hun gewenste gewicht. Afvallen kan en moet leuk zijn… en daar werken we samen aan! 😊
Maike – Oecotrofoloog bij My Weight®